Revivez votre passion pour l’exercice grâce aux ateliers innovants organisés par le CODEP 22 et le club de la Gymnastique Volontaire de St Brieuc dans le magnifique parc de la Préfecture.
Le sport est bien plus qu’une activité physique; il peut devenir une véritable philosophie de vie, favorisant la santé, le bien-être et l’interaction sociale. C’est dans cette perspective que le Département des Côtes d’Armor, le CODEP 22, et le club de la Gymnastique Volontaire de St Brieuc ont uni leurs forces pour organiser des ateliers de découverte dans le magnifique parc de la Préfecture. Ces ateliers, qui ont eu lieu durant la pause déjeuner les 13 et 23 juin, ont offert une opportunité inestimable de découverte et de plaisir.
Marche Dynamique avec les Bâtons BungyPump
La marche n’est pas simplement un moyen de se déplacer; elle peut aussi être une forme d’exercice stimulante et vivifiante. La marche dynamique avec les bâtons BungyPump transforme une promenade ordinaire en une séance d’entraînement complète. En utilisant des bâtons spécialement conçus qui offrent une résistance, les participants ont pu engager leurs muscles de manière unique, alliant plaisir et santé. Ce fut une expérience rafraîchissante, en particulier pour les cadres en fin de carrière et les retraités cherchant à réinventer leur routine de fitness.
BodyZen : La Harmonie entre Corps et Esprit
L’atelier BodyZen a été une véritable révélation pour beaucoup. Cette pratique, axée sur la relaxation et la conscience corporelle, offre un équilibre parfait entre exercices doux et méditation. Dans le cadre serein du parc de la Préfecture, les participants ont pu se connecter avec eux-mêmes d’une manière profonde et significative.
Fit’Stick: Une Approche Innovante de la Fitness
Le Fit’Stick, un mélange fascinant de mouvements de danse et d’exercices de bâton, a captivé les participants. Cette activité novatrice, accessible à tous, apporte un nouvel élan à l’entraînement physique, en intégrant de manière harmonieuse la musique et le mouvement.
Une Vision pour l’Avenir
Les ateliers de St Brieuc ne sont que le début d’une vision plus large. Le souhait exprimé est que du sport soit prochainement proposé aux salariés du Département et de la Préfecture. L’objectif est clair: rendre le sport accessible et agréable pour tous, indépendamment de l’âge ou de la profession.
Conclusion
Les ateliers de découverte organisés par le CODEP 22 et le club de la Gymnastique Volontaire de St Brieuc dans le parc de la Préfecture ont été un véritable succès. Ils ont ouvert la voie à une nouvelle compréhension de ce que le sport peut offrir, surtout pour ceux en fin de carrière ou à la retraite. Les activités comme la marche dynamique avec BungyPump, le BodyZen, et le Fit’Stick ne sont pas seulement des formes d’exercice; elles sont des invitations à explorer, à s’engager et à profiter de la vie d’une manière nouvelle et enrichissante.
Ces ateliers ont été plus qu’une simple opportunité de faire de l’exercice; ils ont été une célébration de la joie et de la possibilité. N’hésitez pas à nous contacter pour en savoir plus sur ces activités ou pour vous impliquer dans nos futurs événements. Votre passion pour le sport n’a pas besoin de s’éteindre avec l’âge; elle peut briller plus fort que jamais.